estudi de pilates en Valls
- Elemento de lista
Estudi de Pilates · Valls
Un espai per retrobar l’harmonia. Alineació entre cos, ment i ànima, amb classes reduïdes i atenció a cada cos.
Plaça del Torrent del Titit, 10 · Valls
Neutre · posició neutra
Postura, mobilitat i un core que et sosté en el dia a dia.
Una hora per respirar, desconnectar i escoltar el cos.
Grups reduïts on et coneixem pel nom i adaptem cada exercici.
Les classes
Sala Reformer
Pilates amb màquina en grup reduït. Força, control i precisió en cada moviment.
Per a tots els nivells
Sala Reformer
Acompanyament suau i segur durant l’embaràs i en la recuperació després del part.
Per a futures i noves mares
Sala Core
Pilates amb hamac suspès. Descomprimeix l’esquena i juga amb la gravetat.
Per a qui busca una cosa diferent
Sala Core
Inspirada en la dansa: to, resistència i energia amb la barra com a aliada.
Ritme dinàmic
Sala Core
L’essència del mètode a terra. Core, respiració i alineació.
Ideal per començar
Sala Core
Postures lentes i mantingudes per alliberar tensió i tancar la setmana en calma.
Per baixar revolucions
Fundadora
De petita ja feia massatges als meus pares amb les mans tancades. Sense saber-ho, començava el meu camí: acompanyar les persones a sentir-se millor, dins i fora del cos.
Des de 1995 he fet un camí terapèutic entre Barcelona i Santo Domingo: del shiatsu i les tècniques japoneses fins a l’acupuntura i la medicina tradicional xinesa, que avui són el centre de la meva pràctica. Aquesta mirada m’ensenya a llegir el cos com un tot, on cada símptoma explica una història.
L’arribada del Pilates a la meva vida va transformar força coses. Neutre neix de tot aquest recorregut: un espai on el moviment conscient es troba amb la cura, i on cada cos és escoltat.
Terapeuta especialitzada en medicina tradicional xinesa i acupuntura, amb més de 30 anys de pràctica terapèutica que inclou també shiatsu i acupuntura japonesa (Escola Hideo Asai), correcció postural, teràpia craniosacral i reflexologia. Aquesta mirada és la base del meu Pilates: formada en Mat, Reformer i Fly a Pilates 10 Academy Barcelona, amb especialització en Pilates per a la gent gran, osteoporosi i pre i postpart. Formació en el sistema Pilates complet amb tots els aparells a Pilates Evidence (Reus). Actualment continuo aprofundint en el Pilates clàssic amb The Eyes Education amb Alba Rigol (Pilates Balance Wabe).
«El Pilates amb mirada terapèutica és la meva eina per complir un propòsit que em transcendeix: aconseguir que habitis i visquis millor en el teu propi cos.»
L'espai
Qui ja ho viu
«Un espai de 10 per cuidar i treballar el cos en mans d’un equip de professionals tan qualificat. Gràcies a la seva àmplia varietat d’horaris i la diversitat de disciplines que ofereixen, és facilíssim trobar la classe perfecta. L’ambient i les instal·lacions són immillorables. Recomanable al 100%!»
Ana
«El lloc acollidor, la qualitat del pilates immillorable i el millor la Magdala i el seu equip. Són molt professionals, des de que hi vaig que controlo molt més la meva hèrnia i això no té preu. Anar a neutre és casa.»
Jessica
«Magdala , su centro y su gente de confianza me han cambiado mi relacion con el deporte. Al fin he encontrado algo que me gusta, me hace sentir bien y en lo unico que pienso es en aumentar mas clases semanales. Desde fly, barre , reformer, wunda o matt.. todo lo que necesites alli esta a tu alcance.»
Desirée
Com començar
1
Tria la teva classe
Reformer, Fly, Barre, Mat, Yin o Pre/Post Part.
2
Escriu-nos per WhatsApp
Et proposem horari i resolem dubtes.
3
Vine amb roba còmoda
Nosaltres posem la resta.
1 classe / setmana
49 €
2 classes / setmana
74 €
3 classes / setmana
86 €
4 classes / setmana
105 €
5 classes / setmana
115 €
Matrícula única: 25 €. Cancel·lacions amb 12–24 h d’antelació.